「鍛える」と「燃やす」の2つのお試し体験プラン
1)加圧お試し体験
<鍛える>加圧トレーニング(パーソナルトレーニング)(初回のみ/約45分 5,000円(税抜)/1回)
腕・脚に指導用公認加圧ベルトを付けて上半身・下半身の簡単なトレーニングを行った後、ご入会に関してのシステムをご案内させていただきます。
※尚、トライアルは1回のみとさせていただきます。
ボディメイク、シェイプアップ目的
加圧トレーニングは、上肢や下肢の付け根を適度に血流制限することで、無理のない軽い負荷の運動で高い負荷の運動と同様の効果が、簡単、短時間、短期間で得ることができます。サキュレでは年齢や体力に合わせて、パーツ(部位)ごとに引き締めるオリジナルメニューを提供しています。
<おすすめのポイント>
加圧トレーニングの効果は、ダイエット効果・血行促進・回復力アップ・筋力アップ・若返り・美肌と様々ですが、女性に特にうれしいのが、成長ホルモンの効果。成長ホルモンは、肌のハリやツヤを取り戻し、脂肪のつきにくい体にしてくれます。加圧トレーニングをすると通常の約290倍もの成長ホルモンが分泌されたという研究結果が出ています。
2)気圧ウェーブお試し体験
<燃やす>気圧ウェーブコンディショニング(初回のみ/30分)3,000円(税抜)/1回
体験トレーニングでは、トレーナーが一緒に気圧チャンバーに入って体調を確認しながら指導します。実際にトレーニングを行う時間は30分ですが、カウンセリング、着替え等の時間を含めると、滞在時間は1時間程度となります。トレーニングを行った後、ご入会に関してのシステムをご案内させていただきます。
※尚、トライアルは1回のみとさせていただきます。
脂肪燃焼、ダイエット目的
マスクなどを付けず高地と同じ環境にすることができる、気圧を変えて低酸素状態を作り出す気圧チャンバーという設備を利用してのトレーニング。それぞれの体調や状況に合わせて、無理のない適度な酸化ストレスをかけていきます。
<おすすめのポイント>
高地と同じ酸素濃度の中で行うトレーニング。酸素濃度を変えることによって、交感神経と副交感神経のスイッチをスムーズに切り替えられるようになる。気圧に順応する力をつけることで、体がスッキリ目覚めるはず!